#심리학 #눈치보는성격 #자존감회복 #사회불안 #hsp #공감글 #심리블로그1 🧠 “사람들이 나를 싫어하는 걸까?” — 지나친 눈치 보기의 심리학 🧠 “사람들이 나를 싫어하는 걸까?”지나친 눈치 보기의 심리학💬“나만 빼고 다 단톡에서 말하는 것 같아…”“방금 그 표정… 혹시 나 때문에 기분 나빴나?”이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?생각보다 많은 사람들이 **‘눈치를 보느라 지친다’**고 말합니다.이런 감정은 단순한 예민함이 아니라, 심리학적으로는 **‘과잉해석 경향’**이라고 불립니다.🙇 눈치를 보게 되는 진짜 이유사람은 원래 **‘사회적 동물’**입니다.그래서 무의식적으로 타인의 감정, 표정, 말투를 민감하게 스캔합니다.하지만 이게 반복되면 뇌는 **“나는 어딘가 잘못됐나 봐”**라는 착각에 빠지기 쉽죠.📌 심리학자 엘레인 아론은 이를 “HSP (Highly Sensitive Person)” 기질로 분류하기도 합니다.타인의 반응.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
