나이만 먹었지 내 안에 아직 자라지 못한 어린 아이가 있어요; 사춘기 아이를 어떻게 대해야 하나요...

사춘기 아이와 엄마, 둘 다 아프고 흔들리는 이 시기

 

“내 나이가 47세이지만.. 사실 나도 아직 어른이 되지 못한 것 같은데.”

“그런 내가 사춘기 아이를 잘 이끌 수 있을까?”

사춘기 아들의 매너 없는 행동에... 빈정도 상하고..

그건 잘못된거다.. 저 녀석에게 어떻게 알려줘야 하나..

늘 고민을 합니다.

 

그러다 문득, 마음속 깊은 곳에서 조용히 다가오는 말이 있었죠.

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먼저, 이해해야 할 사춘기 아이의 심리 3가지

1. 아이들은 부모의 말보다 표정을 읽어요
   말보다 눈빛과 말투에 더 민감해요.                                                                                                                                    화를 내는 순간, 아이는 “엄마가 날 싫어해”라고 느낄지도 몰라요.
2. 조언보다 경청이 먼저예요
   “그럴 땐 기분이 어땠을까?” “넌 어떻게 하고 싶어?” 그렇게 물어주는 것만으로도                                                                     아이는 조금씩 마음을 엽니다.
3. 사춘기는 '나'를 찾는 시간이에요
   반항도, 짜증도, 침묵도 전부 “나는 누구일까?”를 실험하는 아이의 표현이에요.

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 엄마에게 필요한 마음 자세 3가지

• 1. 내가 먼저 나를 안아줘야 해요
  매일 5분이라도 ‘엄마’라는 역할을 내려놓고 ‘나 자신’으로 숨 쉴 수 있는 시간을 가져보세요.
• 2. 완벽한 부모보다, 안전한 사람으로 남기
  “엄마도 힘들어. 그래도 너랑 같이 걷고 있어.” 이 말 한마디면 충분할 때가 있어요.
• 3. 함께 견디는 것만으로도 충분해요
  아이는 해결해주는 엄마보다 함께 아파해준 엄마를 더 오래 기억합니다.

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 오늘부터 실천해볼 수 있는 작은 변화

상황	하지 말 것	이렇게 바꿔보기
아이가 짜증낼 때	“그런 말투 하지 마!”	“무슨 일이 있었어?”
아이가 말 안 할 때	“대답 좀 해봐”	“오늘은 말하기 싫구나. 괜찮아.”
공부를 안 할 때	“왜 안 해? 지금 몇 학년인데!”	“힘든 거 있어? 쉬고 싶을 땐 쉬어도 돼.”

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 나는 어떤 엄마일까?

상처도 많고, 흔들리기도 하지만 아이를 누구보다 사랑하고,

함께 아프면서 함께 자라고 있는 ‘진짜 엄마’ 그게 바로 나예요.

 

모범이 되지 않아도 괜찮아요. 지금 이 순간에도 충분히 잘하고 있어요.