사춘기3 갑자기 감정 폭발하는 아이, 혹시 나 때문일까? "엄마가 뭘 알아?"라는 말과 함께 문을 쾅 닫고 방으로 들어가 버리는 사춘기 아이.그 순간, 부모로서 느끼는 당혹감과 상처는 이루 말할 수 없죠.하지만 이 짜증과 반항의 순간,아이의 뇌에서는 복잡한 변화가 일어나고 있다는 사실, 알고 계셨나요?뇌과학적으로 본 사춘기 행동의 원인사춘기는 뇌가 급격히 성장하는 시기입니다.특히 감정을 조절하는 전전두엽은 아직 완전히 발달하지 않았고,감정 반응을 일으키는 편도체는 과도하게 활성화되어 있어요.이로 인해, 아이는 감정이 먼저 튀어나오고 이성은 그 뒤를 따라가는 반응을 보이게 됩니다. 또한, 이 시기의 뇌는 독립하고 싶은 욕구와 아직은 보호받고 싶은 마음이 충돌하는 시기이기도 해요.이런 이중적인 욕망은 아이를 혼란스럽게 만들고, 사소한 말이나 상황에도 쉽게 짜증을 .. 2025. 5. 18. ☔ 비 오는 날 우산 없이 학교 가는 중2 아들- 그의 심리는? “우산 좀 써!”라는 말에 돌아오는 무반응 🙄아침부터 비가 오는 날, 중학교 2학년 아들은 우산을 들고 가지 않겠다고 말합니다.“비 맞으면 감기 걸려!” “옷 다 젖잖아”아무리 이야기해도 듣지 않아요.왜 아이는 일부러 비를 맞으며 학교를 가는 걸까요?🧠 뇌과학이 말하는 사춘기 뇌의 특징사춘기는 뇌의 구조적, 기능적 재정비가 활발한 시기입니다.특히 전두엽(Prefrontal Cortex)은 감정 조절과 판단, 위험 예측을 담당하지만이 시기에는 아직 충분히 발달하지 않아 **충동적이고 감정 기반의 행동**이 자주 나타납니다. 또한, 사춘기 뇌는 **도파민 민감성**이 매우 높습니다.즉, 새로운 자극, 짜릿함, 감정의 파동을 느끼는 것에 더 큰 보상을 느끼죠.비 맞는 감각, 친구들의 반응, 부모의 잔소리로.. 2025. 5. 15. 😊 갱년기와 사춘기, 왜 그렇게 충돌할까? “왜 엄마랑 딸이 그렇게 자주 싸우는 걸까?” “요즘 우리 아들, 내가 하는 말마다 짜증이야…” 혹시 당신도 이런 고민을 해본 적 있나요?갱년기와 사춘기 이 두 시기는 전혀 다른 인생의 국면이지만, 놀랍게도 매우 닮아 있습니다.🌊 몸과 마음이 동시에 출렁이는 시기갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 찾아오는 ‘호르몬 격변기’입니다. 에스트로겐 또는 테스토스테론 수치가 급격히 줄어들며, 감정 기복, 불안, 무기력감이 찾아오죠. 반면 사춘기는 호르몬이 폭발적으로 증가하면서, 자아가 형성되고 독립성을 추구하는 시기입니다.뇌 과학적으로 보면, 두 시기 모두 편도체(감정)는 예민해지고 전전두엽(이성)의 통제력이 낮아져 있습니다. 이 말은 곧 감정은 격해지고, 판단력은 떨어진다는 뜻이죠.💥 왜 서로를 더 상처 주.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
