love yourself#마음챙김#용기#사랑#응원1 자신을 사랑하고 응원해줍시다 - 마음챙김 친구들과 만나도, 많은 말을 하지 않습니다. 근황을 물어오면 딱히 할 말도 없어요. 그렇게 말 몇 마디 안 하고, 아니 잘 못하고 헤어집니다. 집에 오는 길에 생각을 합니다. 듣고 공감하는 건 잘 하겠는데, 말하는 건 왜 잘 안되는걸까? 나를 잘 표현하지 못하는 건 왜일까... 자신감이 부족한 건가? 내 목소리는 또 왜 공중에서 분해되어 들리지 않는 것일까? 유튜브에서 말 잘하는 법을 찾아봅니다. 복식호흡, 공명을 활용한 발성, 호흡에 소리를 얹고, 그 소리를 끝까지 잡아서 던져라... 연습을 해봅니다. 연습을 하던 중 엄마가 말을 걸어옵니다. 연습용 실전용 따로 놉니다. 연습을 할 때에는 호흡에 소리를 실어 끝까지 전달하는 게 제법 잘 됩니다. 그러나 실전에서 말을 할 때에는 1도 생각나지 않습니다. .. 2023. 2. 12. 이전 1 다음
