칭찬 중독의 심리학
우리는 왜 그토록 인정받고 싶어 할까?“잘했어.”“역시 너밖에 없어.”“와, 대단하다!” 누군가의 칭찬 한마디에기분이 하루 종일 좋아졌던 적, 있으신가요?반대로, 아무도 내 노력을 알아주지 않을 때속이 상하고 허무했던 날도 떠오르지 않나요? 그런 우리 마음,그저 감정의 문제일까요? 아니요. 뇌는 이 모든 것에 반응하고 있습니다.🧬 도파민, 뇌의 보상 시스템이 작동할 때칭찬을 받을 때, 우리 뇌에서는 ‘도파민’이라는 신경전달물질이 분비돼요.이 물질은 ‘행복’, ‘쾌감’, ‘의욕’과 관련된 감정을 일으키죠. 즉, 칭찬은 뇌에게 “이 행동 좋다! 또 해봐!”라고 보상 신호를 주는 자극이 되는 거예요.그래서 우리는 더 많은 칭찬을 받고 싶어지고,인정받는 행동을 반복하게 됩니다.👁 사회적 생존 본능과 칭찬칭찬..
2025. 5. 7.
